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#Receita: Cheesecake de Limão, Chocolate Branco e Morango

Para celebrar a época de morangos, trazemos um delicioso cheesecake que combina os sabores ainda do limão e do chocolate. A receita é da Patrícia Nascimento do blogue "Coco e Baunilha" que lançou o livro de receitas "Baunilha - Bolos ao Sabor das Estações".

Adele Perdeu 45 kg e Surge Mais Elegante Do Que Nunca Num Modelo Vivienne Westwood


A cantora estava elegante num casaco comprido, triplo colorido, de Vivienne Westwood para assistir a um jogo das finais da NBA, ao lado de um amigo.

Depois de perder cerca de 45 kg, Adele, 33 anos, surge graciosa e elegantíssima em mais uma ocasião pública, das raras que tem feito.  A estrela pop assistiu ao jogo 5 das finais da NBA em Phoenix no sábado (17) à noite, ao lado de Rich Paul, o agente de LeBron James, entre o Phoenix Suns e Milwaukee Bucks.

Ela torcia pelo Suns, que perdeu para o Bucks por 123-119.  

Adele estava elegantíssima vestida com um casaco comprido triplo colorido - em preto, branco e bege- sobre uma blusa preta e leggings no mesmo tom. Ela combinou com umas sandálias em preto, e para completar colocou joias em ouro, uma manicure francesa e máscara preta para a sua proteção.


A JORNADA DE PERDA DE PESO DE ADELE

Foi durante 2020 que Adele revelou a perda de peso - quando participou num programa de tv -  e deixou todos impressionados com a sua incrível mudança de imagem. Após o programa ela passou a ser notícia global, surgindo a curiosidade de como terá conseguido. 

Na verdade, Adele começou a perder peso em 2016, quando fazia a preparação física para a sua turné (de 13 meses) para apresentação do albúm"25". E ao contrário de dietas extremas e regimes de exercícios exaustivos, o personal trainer da estrela pop, Pete Geracimo, foi ao Instagram e revelou que a perda de peso de Adele não se deve ao desejo de ficar magra, mas antes que a sua jornada de preparação física começou devido ao facto de querer se exercitar após o parto, melhorar a sua saúde geral e fortalecer o sistema imunológico, junto com outros objetivos.

Pete revelou ainda que quando o álbum "25" saiu e a turné foi anunciada, ele teve que preparar fisicamente Adele para um cronograma extenuante de 13 meses. E nesse tempo, Adele se entusiasmou com o treinamento' e fez melhores escolhas alimentares - eliminando alimentos processados, cítricos e picantes e bebidas com (muito) açúcar, álcool, cafeina, e os cigarros. Como resultado, ela perdeu um peso considerável e as pessoas notaram.


DE 2016 A 2021  - A MUDANÇA DE IMAGEM DE ADELE AO LONGO DOS ANOS

Adele não perdeu peso de um dia para o outro. Ela começou em 2016, quando começou a preparação física para a sua turné exaustiva, depois ela continuou, ajustou a sua alimentação para melhor e a estrela da música chega em 2021 com cerca de quarenta quilos a menos. 


2019

2020
Depois de um hiato de cinco meses nas redes sociais a Adele publica a sua primeira foto de 2020 e surge mais elegante do que nunca. 

2021

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