Com o isolamento social e o teletrabalho, muitos de nós por casa mudou as rotinas do dia-a-dia, e substituiu as roupas de trabalho, pelas roupas mais confortáveis, de lazer e os pijamas. Descartamos os fechos, os botões e os zipers...O trabalho presencial passou a teletrabalho, as reuniões físicas a videoconferencias via Zoom...E também as roupas de trabalho foram submetidas a descanso dentro do nosso armário!
O facto de querermos andar mais confortáveis e quentinhos fez-nos optar por uma rotina mais descontraída e isso é normal. Contudo, os especialista aconselham que não descure a imagem. Antes, cuide-se tal como fazia antes desta quarentena, ainda que não vista a sua melhor roupa, use algo que a faça sentir-se bonita e faça igualmente as suas rotinas de cuidados de beleza. Ora a razão é simples: o facto de vestir-se bem vai fazer com que se sinta bem consigo própria e a ter mais confiança.
Ainda que tenha o pensamento que está em casa e que ninguém a está a ver e que por isso vai querer ficar de pijama todo o dia porque se sente confortável (porque não tem por perto o namorado, apenas a família ou o cão ou o gato - lembre-se que a nossa roupa é um estímulo para que nos sintamos bem. Estamos mais bonitas, mais arranjadas e com um aspecto saudável e isso faz bem à nossa auto estima. E vai fazer com que nos sintamos muito bem connosco mesmas! Além do mais, você deve vestir-se para si, para se sentir bonita consigo mesma, não para agradar os outros, não é mesmo? Com também é uma forma de nos mimarmos!
O isolamento interrompeu abruptamente os nossos hábitos, inclusive de levantar cedo, preparar-nos para sair para o trabalho, desfrutar dos nossos espaços de lazer...E fomos confinados a quatro paredes, que não foi fácil de gerir assim logo de repente. Então, para o nosso estado emocional não se ressentir, convém você dar um "faz de conta" que tudo está mais ou menos igual! Continuar com a sua rotina matinal para dar a sensação de alguma normalidade: levantar-se e vestir-se como se fosse para sair, e isso inclui fazer a maquilhagem, põr uns brincos e o seu perfume favorito!
Os psicólogos da moda dizem ainda que "é importante vestir-se de manhã para tirar o máximo proveito do seu dia. A cognição "vestida" sugere essencialmente que incorporamos os significados que associamos às nossas roupas. Por exemplo, você sentiria-se mais ativo e pronto para exercitar-se se vestisse um par de ténis ou um par de sapatos? A mesma lógica se aplica ao seu vestuário diário. É provável que você se sinta produtivo e pronto para enfrentar o dia seguinte se usar uma roupa limpa e apresentável do que se ficar de pijama o dia todo."
A partir desta segunda-feira, com a entrada na terceira fase do desconfinamento, acaba o dever de recolhimento e muitos dos que estão em teletrabalho voltarão às suas empresa, mas também muitos estarão ainda por casa: os pais que ficam com os filhos menores em casa, os que irão apenas trabalhar por turnos, e muitos outros ainda que ficarão por casa, por esta ou por outra razão! Então, mesmo que você não esteja trabalhando, ou que esteja em teletrabalho ou trabalho reduzido, vestir-se vai ajudá-lo a manter um estado mental positivo. Você estará mais disposto a se dedicar a hobbies ou atividades que estimulam a sua mente se você vestir o papel.
Por isso, fica aqui o conselho dos especialistas: Fique Bonita Por Si!
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