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Lista de Músicas cientificamente comprovada para despertar você
Lista de música energizante perfeita para a sua manhã
Segunda-feira, 7 h da manhã. Toca o despertador. E você: "- Já ? "
Parece que ainda agora se deitou! Nota o conforto e o quentinho da caminha...Apetece-lhe poder dormir mais um pouco ..mas tem de se levantar !
Pois é, despertar e ganhar impeto para sair da cama,não é tarefa fácil. Demoramos a fazê-lo, é um dado científico.
Mas agora vai tornar-se fácil, pois trouxe uma lista de música que foi criada,exatamente, para nos ajudar a despertar gradualmente e de forma agradável . Está cientificamente comprovado e quem a criou foi David M. Greenberg, que estudou a psicologia da música na Universidade de Cambridge.
"Ouvir as faixas mais ruidosas, logo pela manhã não é a melhor estratégia.sendo o mais adequado as músicas que evoluem em intensidade e nos despertam gradualmente ", - diz Greenberg.
Canções com letras positivas e batidas fortes, para além de o deixar bem disposto, vão dar-lhe energia e podem ter um efeito colateral agradável, de fazer você se sentir mais poderoso.
"A ciência mostra que a música nos afeta em todos os tipos de maneiras, incluindo emocionalmente, fisiologicamente e no cérebro", disse Greenberg em um comunicado de imprensa. "A música certa - como 'Viva La Vida', por Coldplay, com a sua energia positiva E forte impulso - pode ajudá-lo a acordar, se energizar e enfrentar o resto do seu dia. "
A lista tem 20 músicas , confira a seguir :
1. Viva la Vida - Coldplay
2. Serenate - St Lucia
3. Downtown - Macklemore & Ryan Lewis
4. Lonely Day - Bill Withers
5. Wake Me Up - Avicii
6. Can`t Sleep Love - Pentatonix
7. Confidente - Demi Lovato
8.. Wake Up - Arcade Fire
9. Love Myself - Hailee Steinfeld
10.Money in My Mind - Sam Smith
11. I Can`t Help It - Esperanza Spalding
12. Come and Get It - John Newman
13. Ain`t Nobody (Loves Me Better) - Felix Jaehn e Jasmine Thompson
14 . "Feel Right " - Mark Ronson, Mystial
15 . " Rather Be " feat Jess Glynne - Clean Bandit, Jess Glynne
16 ." Walking One Sunshine " - Katrina & The Waves
17 . "On Top Of The World " - Imagine Dragons
18 . "Reflexions" - MisterWives
19 . " Warm Blood " - Carly Rae Jepsen
20 . " Hit The Quan " - Original Version - ILoveMemphis
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