Lista de Músicas cientificamente comprovada para despertar você

 

            Lista de música energizante perfeita para a sua manhã

   Segunda-feira, 7 h da manhã. Toca o despertador. E você: "- Já ? "
   Parece que ainda agora se deitou! Nota o conforto e o quentinho da caminha...Apetece-lhe poder dormir mais um pouco ..mas  tem de se levantar ! 

   Pois é, despertar e ganhar impeto para sair da cama,não é tarefa fácil. Demoramos a fazê-lo, é um dado científico.
   Mas agora vai tornar-se fácil, pois trouxe uma lista de música que foi criada,exatamente, para nos ajudar a despertar gradualmente e de forma agradável . Está cientificamente comprovado e quem a criou foi David M. Greenberg, que estudou a psicologia da música na Universidade de Cambridge.


  "Ouvir as faixas mais ruidosas, logo pela manhã não é a melhor estratégia.sendo o mais adequado as músicas que evoluem em intensidade e nos despertam gradualmente ", - diz Greenberg.
   Canções com letras positivas e batidas fortes, para além de o deixar bem disposto, vão dar-lhe energia e podem ter um efeito colateral agradável, de fazer você se sentir mais poderoso.

   "A ciência mostra que a música nos afeta em todos os tipos de maneiras, incluindo emocionalmente, fisiologicamente e no cérebro", disse Greenberg em um comunicado de imprensa. "A música certa - como 'Viva La Vida', por Coldplay, com a sua energia positiva E forte impulso - pode ajudá-lo a acordar, se energizar e enfrentar o resto do seu dia. " 
   
     A lista tem 20 músicas , confira a seguir : 

   1. Viva la Vida - Coldplay

   2. Serenate - St Lucia

   3. Downtown - Macklemore & Ryan Lewis

  4. Lonely Day - Bill Withers

5. Wake Me Up - Avicii

6. Can`t Sleep Love - Pentatonix

7. Confidente -  Demi Lovato

8.. Wake Up - Arcade Fire

 9. Love Myself - Hailee Steinfeld

10.Money in My Mind - Sam Smith

11. I Can`t Help It - Esperanza Spalding

12. Come and Get It - John Newman

13. Ain`t Nobody (Loves Me Better) - Felix Jaehn e Jasmine Thompson

14 . "Feel Right " -  Mark Ronson, Mystial

15 .  " Rather Be " feat Jess Glynne - Clean Bandit, Jess Glynne

16 ." Walking One Sunshine " - Katrina & The Waves

17 . "On Top Of The World " - Imagine Dragons

18 .  "Reflexions" - MisterWives

19 . " Warm Blood " - Carly Rae Jepsen 

20 . " Hit The Quan " - Original Version - ILoveMemphis